こんにちは。
保険代理店ＳＴＥＰ ＵＰの柳です。
仕事してるとストレス溜まりますよね？
ろくに稼いでないのに遊びほうけて、家族から白い目で見られていませんか？
そんな迷える子羊たちに、全てを一発で解決する本を紹介します。
筋トレが最強のソリューションである
～マッチョ社長が教える究極の悩み解決法～です！
ソリューション＝「解決」「打開策」。タイトルからして強い（笑）
独立開業目指していた研修生時代（過去記事参照）は、はっきり言ってかなりメンタルやられてました。
子どもがサッカーを始めて、一緒にボール蹴るようになってから「仕事だけじゃヤバい」と思い少しずつ運動を再開しました。
そんな時に家にあったこの本を読んで、市営のジムに通い始めました。
メンタルがボロボロになったあなたへ
身体が強すぎて脳が弱くても大丈夫だが、逆はダメ。健全な身体にしか健全な精神と思考は宿らない。
いつも自分に負けてしまうあなたへ
俺の行動を支配するボスは俺の意志と身体だと気分に教えてやる。
どうしても仕事で成功したいあなたへ
「学生時代が一番楽しい」はウソ！人生はどんどん楽しくなる。
この３節が大好きです。
私営業マンのくせに飲みにケーション大嫌いで、基本的に飲み会はスルーしてますが筋トレ始めてから営業成績も良くなりました。
去年からちゃんとした月額制のジムに行き始めたんですが、12月13回、1月16回、2月既に5回行くほどハマってます（笑）
「時間がない」はスマホを触らないことで解決できる
本書にも書いてありますが、一番の言い訳は「時間がない」だと思います。
果たしてそうでしょうか？
私は会社員時代はまあまあブラックな会社でしたし、独立後もセルフブラック労働していますが、資格も取ったしこれだけジム行けています。
しかも家族の時間も割としっかり取っています。
本当に拘束時間の長いヤバい仕事を除いて、ほとんどの人は時間の使い方に問題があると思っています。
明日になったら忘れるようなショート動画を延々と見たり、しょーもないSNS見て勉強した気になっていませんか？
毎回同じメンバーとだらだら飲み行ってませんか？
お金も時間も何に使ったのかわからない生活していませんか？
ほとんどの事はスマホを置いて、筋トレする事で解決できます！
ではまた！
